鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血
| 鸡蛋两个相克食物 | 酒酿两勺相克食物 |
| 红枣3颗相克食物 | 枸杞10-15粒相克食物 |
| 红糖25克相克食物 | |
1.把所有材料准备好。
2.先把红枣去核切开用清水浸泡一下。
3.锅中加一中汤碗水烧开，先把红糖和红枣放入。
4.转文火后轻轻地打入鸡蛋，鸡蛋打入后不要搅动。
5.电磁炉定时5分钟，小火煮。
6.时间剩2分钟时加入洗好的枸杞。
7.最后一分钟把酒酿轻轻倒进锅里，时间到了后撇去浮末就可以装碗吃了！
8.一碗营养丰富的早餐来啦！
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