健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
红枣1000克相克食物 | 清水适量 |
自制养生枣泥的做法
1.干枣用清水泡10小时
2.给枣子去核
3.冷水上锅蒸,水开后转中火蒸50分钟
4.开盖后自然放凉,盛入容器,用木铲按压枣子直到成泥
5.入锅炒,去除多余水分,直到成泥即可
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
红枣1000克相克食物 | 清水适量 |
1.干枣用清水泡10小时
2.给枣子去核
3.冷水上锅蒸,水开后转中火蒸50分钟
4.开盖后自然放凉,盛入容器,用木铲按压枣子直到成泥
5.入锅炒,去除多余水分,直到成泥即可
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